4.17<鐵人意志>  

鐵人意志

作者:謝昇諺◎著

封面設計:楊曉惠

上市日期:2013417
售價:350元
ISBN:9789862906712

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講座資訊

從懶人變鐵人── 亞洲鐵人 台灣一哥 謝昇諺

從事鐵人三項運動之後,讓原本肥胖且叛逆的謝昇諺,完全改變了人生,

不僅改善生活作息,時間安排也規律許多,還有控制自己的飲食習慣等。

他的觀念與個性,也有了巨大的變動。之前是懶惰被動,半途而廢,三分鐘熱度,

但在鐵人生涯中,他卻變得積極主動,堅持到底,盡力而為。

歡迎來聽聽「鐵人一哥」謝昇諺,分享他的「生活鐵人經」。

講座時間:2014419(15:00~16:00

講座地點:誠品書店-台南文化中心店( 台南市東區中華東路三段3602F

參加方式自由入場 

聯絡電話02-2808-6366

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夢想鐵人,鐵人意志── 亞洲鐵人 台灣一哥 謝昇諺

追逐夢想的過程,一定會遭受失敗,抱怨跟孤獨難免,可能還會失去一些重要的東西。

「鐵人一哥」謝昇諺用自己的親身經歷,如國中蹺課、大學轉了好幾次學校、喝酒墮落、被逐出家門等告訴大家,路是自己走出來的。

投入鐵人三項運動之後,他變得更加積極進取。而這之間的起伏轉折,都必須依靠強大的意志力。

對於夢想、對於人生,你能有多少堅持跟毅力,請來聽聽這場夢想與意志的座談,也測試一下自己的「含鐵量」吧。

講座時間:2014419(19:30~20:30

講座地點:誠品書店-高雄夢時代店( 高雄市前鎮區中華五路7893F

參加方式自由入場 

聯絡電話02-2808-6366

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《鐵人意志》鐵人‧新‧生活」── 亞洲鐵人 台灣一哥 謝昇諺

鐵人三項不只是運動,也是一種生活態度。

從時間安排、飲食控制,到觀念個性,都可以變得更積極、更有規劃──只要你想要,就「鐵定」做得到。

除了改善生活態度、培養正確的運動習慣之外,

「鐵人一哥」謝昇諺還會現場教幾招,適合上班族的核心動作操喔,讓大家在忙碌的工作中,也能「渾身是鐵」、充滿幹勁!

講座時間:2014420(15:00~16:30

講座地點:誠品書店-台北松菸店( 台北市信義區菸廠路88  (捷運板南線市政府站1號出口)

參加方式自由入場 

聯絡電話02-2808-6366

※活動當日參加講座並於現場購買《鐵人意志》者,將有機會獲贈 Specialized Purist 純淨水壺(價值320元)乙個。

※贈品依誠品書店現場實物為準,以下圖片僅供參考,恕無法挑選顏色並不得更換,若贈品使用上有任何問題請洽(02)2658-8222

鐵人意志講座贈品圖  

 

媒體報導

2014/04/08  華視新聞   奧運/目標2016「鐵人一哥」謝昇諺先當作家   http://news.cts.com.tw/nownews/sports/201404/201404081403274.html  

2014/04/20 中視新聞   三鐵好手謝昇諺教你正確跑馬拉松避傷害http://beta.ctv.com.tw/opencms/data/news/news_2/news_2_8/news_1151.html 

2014/04/20  udn tv 昇諺鐵人意志 今年先拚亞運 http://tv.udn.com/news/114317.shtml

2014//20 蘋果日報>體育新聞>  伊林名模力挺鐵人一哥 謝昇諺出書爆自己料http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/sports/20140420/382652/%E4%BC%8A%E6%9E%97%E5%90%8D%E6%A8%A1%E5%8A%9B%E6%8C%BA%E9%90%B5%E4%BA%BA%E4%B8%80%E5%93%A5%E3%80%80%E8%AC%9D%E6%98%87%E8%AB%BA%E5%87%BA%E6%9B%B8%E7%88%86%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%96%99 

2014/04/21 蘋果日報>體育新聞>  鐵人一哥謝昇諺出自傳名模站台  http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20140421/35780256/%E9%90%B5%E4%BA%BA%E4%B8%80%E5%93%A5%E8%AC%9D%E6%98%87%E8%AB%BA%E5%87%BA%E8%87%AA%E5%82%B3%E5%90%8D%E6%A8%A1%E7%AB%99%E5%8F%B0

2014/04/23 運動筆記>熱門文章>「亞洲鐵人 台灣一哥」謝昇諺的生命故事與三鐵夢想http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=21956f0f-e794-4ca2-b592-95e224a60bde 

特色

在人生低潮、麻痺、苦悶的時候──

用最鋼鐵的意志,全力彎回夢想的道路上!

亞洲鐵人台灣一哥 謝昇諺

名人推薦

鐵人名媛賈永婕

旅遊主持人、美女主播魏華萱

健康名模王麗雅

康軒文教集團董事長李萬吉

運動員推手、知名田徑教練潘瑞根

內容簡介

昔日的他,國中蹺課、大學轉了好幾次學校、喝酒墮落、被逐出家門。

投入鐵人三項運動之後,卻變得積極進取。

這之間的起伏轉折,必須依靠強大的意志力。

所以,鐵人三項不只是運動,更是一種生活態度。

從時間安排、飲食控制,到觀念個性,都可以變得更積極、更有規劃──只要你想要,就「鐵定」做得到。

正確運動的秘訣!如何避免運動傷害!入門與進階高效能課表!經典賽事重點整理!移地訓練的精采花絮!運動員未來展望!

作者簡介

鐵人三項一哥  謝昇諺

人生的瘋狂挑戰不會停止

鐵人三項國手謝昇諺,在鐵人運動熱潮下,奮力挺進國際鐵人賽!

勇敢踏出職業鐵人選手的第一步,以2016巴西里約奧運為目標,為台灣鐵人運動跨出無限的機會和希望。

人生如一場運動競技,日積月累的訓練,上場後就是拚搏,勝負僅在一線之間;勝負後的身心轉折,才是經典的領悟和獲得。

 2013年,重要賽事成績

浪漫愛河全國鐵人三項競賽

01:56:30

菁英組

1st

文章盃台灣恆春半島51.5公里鐵人三項競賽

02:03:31

菁英組

1st

台南亞洲盃鐵人三項錦標賽

01:54:22

菁英組

1st

花蓮鯉魚潭鐵人三項競賽

02:09:31

菁英組

1st

宜蘭冬山河第二屆海峽杯鐵人三項錦標賽

01:52:05

菁英組

1st

秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項競賽

03:22:20

男子組

1st

澎湖國際鐵人三項錦標賽

01:52:30

菁英組

1st

新北市國際鐵人三項錦標賽

02:09:31

菁英組

1st

宜蘭鐵人三項錦標賽暨全國運動會鐵人賽

02:04:20

菁英組

1st

2013年,亞洲菁英男子組排名 28th (目前台灣鐵人三項選手最好成績)

推薦序

推薦序1
賈永婕鐵人名媛

Sam是我的游泳教練。

認識Sam之前,我不太會游自由式,平常隨便比劃兩下可以,一旦要「換氣」,我就覺得快要死掉!但大家都知道,我的魔鬼教練──老公,為了希望我玩三鐵時,游泳先不要 使用到太多的腿力,就逼我一定要學會自由式,然後他説:「就找Sam吧!」因為是要找就第一名的,找最優秀的教練!認識Sam的這一年裡,他教會了我很多東西。除了自由式之外,還教我騎車上卡、抽車、跑步,最重要的是幫我克服開放水域的恐懼感!之前我超怕開放水域、深不見底的不確定感,還有恐怖的人潮。有好幾次游到快要窒息了,Sam非常耐心地鼓勵我、要我放鬆,甚至使出「終極手段」硬逼我游完!「終極手段」也是至今令我永難忘懷的一段話──這容我最後再揭曉。這一年的相處中,我從Sam身上,看到最多的是一位鐵人選手的努力與專業,最難得的是他在沒有教練的狀態下的自制力。他日復一日的專注、認真的實踐自主訓練;嚴格要求自己的生活作息,堅定、自律的朝著自己的目標、夢想前進。這條路在台灣這樣的環境下,是很不容易,也處處充滿挑戰,但他總是努力不懈,用最大的熱情、能量面對每一場鐵人比賽!寫到這,Sam絕對想不到,他曾使出的「終極手段」:「游快點!很多阿飄在妳後面,不游快點就被抓走了!」因為這段話,每次再害怕,我都只好拚了命地在開放水域往前游。現在我要把這句話改一下反送給他:「游快點、騎快點,最重要的是跑快一點,很多真人、年輕帥氣的選手在你後面,想把你幹掉,不快點你就要被追過去了!快點拚進奧運!加油!」

推薦序2  

李萬吉董事長康軒文教集團

鐵人三項運動是結合游泳、自行車與跑步三種運動項目同時進行的高強度運動。

康軒文教集團自二○○五年起積極推展此項運動,鼓勵公司同仁、康橋師生參與,截至二一三年底,已有三百零九人通過標準鐵人賽、三十人通過半程超鐵賽、十人通過全程超鐵賽,堪稱全球鐵人密度最高的企業組織。透過鐵人三項的訓練、參賽,磨練大家的體能與意志,康橋的學生鐵人隊征戰各地,已是頒獎台上的常客。本人也累積參賽近三十場,全台各賽場幾乎都參加過,將來還會繼續努力,期待藉著賽前準備,維持運動習慣,讓自己的體能不因年齡增長而衰減。家裡三個大孩子也都是鐵人好手,女兒讀大一仍熱衷此一運動,堪稱「鐵人家庭」。台灣有許多優秀的鐵人選手,謝昇諺先生的努力過程及成就是很令人激賞的。昇諺有頂尖的游泳技能作為基礎,強大的意志力作為後盾,自行車、跑步都保有一定的水準,是台灣少數有潛力參與國際競賽的選手,為人溫和善良,尊師重道。小犬李軒欣自小學五年級起參加標準賽,至二一三年底,才高二已累積參賽三十一場。這兩年在昇諺的指導下,成績有很大的突破,常獲得分組冠軍,私下更以昇諺為偶像,立志在鐵人賽場可以成為分組的常勝軍。一二年起康軒文教集團以支持優秀體育選手、回饋社會為宗旨,經費資助昇諺邁出職業鐵人三項運動員第一步,他的夢想是入選二一六年的奧運參賽資格,這條路勢必艱辛。台灣年輕人需要社會的鼓勵、企業的支持,積極參與國際賽事,拓展競爭能力,加強國際化的實力。本人願意拋磚引玉,期盼各界共同推廣鐵人三項運動,讓這項運動以及優秀的運動員能夠更加成熟、茁壯。本人力薦昇諺的夢想,台灣首位職業鐵人三項運動員,此舉必能帶來更多人關注鐵人三項運動,帶動挑戰自我的正向能量。

推薦序3
魏華萱旅遊主持人、美女主播

人生至少要有一個「渾身是鐵」的朋友,面對挫折有勇氣承擔,努力學習迎接下一個挑戰,鐵定能迎向未來。我的運動好友中,「鐵」含量最高的,非台灣一哥謝昇諺莫屬啦!認識昇諺是二一一年,前往墾丁採訪Ironman 70.3 Taiwan鐵人三項國際邀請賽,當時訪問許多國內外好手多半用英文溝通提問,有趣的是,當我見到昇諺在一旁休息時,立刻把握時機湊上前訪問,原本想用中文提問,腦中卻不斷出現英文模式,一時間說話結巴,整個人看起來笨笨的,而被採訪的昇諺原本比較緊張,看到我結巴的模樣忍不住偷笑,也讓採訪氣氛頓時輕鬆許多,後來聊到這件事,還被糗了很久呢!因為這次的機緣,讓我開始接觸很「鐵」的人生啦!第一場比賽從2012福隆LAVA 515國際鐵人三項賽的鐵三角接力起步,昇諺負責第一項游泳與第三項跑步,我負責第二項自行車。苦練游泳出身的昇諺,當時不負眾望第一個上岸,緊接著換我從轉換區出發,因為後面跟著警車,讓鐵人菜鳥的我更加緊張,埋頭奮力往前騎的時候,還能感受到強烈的心跳聲,沒想到騎了三十公里小腿開始抽筋,兩度停下來休息,也差點想放棄,但一想到只剩最後十公里,還是忍痛騎完,也因此落後十多分鐘,讓昇諺站在轉換區非常焦急,最後靠著昇諺拚命追趕的飛毛腿,奪得鐵三角接力混合組第一名,好險沒有掉漆啊!而這次參賽也讓我感受到,鐵人賽除了拚體力與技巧,還要有強大的心智克服壓力!比完第一場鐵人接力賽,昇諺開始給我更大的挑戰,這次要獨立完成三項,不擅長游泳的我,鼓起勇氣報名了2012台東活水湖515鐵人三項賽,在昇諺與松運鐵人教練團的魔鬼訓練下,我從原本游不到兩百公尺,划手亂七八糟,進步到可游完一千五百公尺,但從未游過開放性水域的我,是第一次遇到下水時的混亂,好幾度被前方泳者踢到嗆水想放棄,但一想到昇諺多次提起的鐵人精神,只好咬著牙奮力向前游,最後以三小時四十五分完成人生第一場初鐵,也讓我更有勇氣面對日後的鐵人賽事。很開心渾身是「鐵」的昇諺,不藏私分享了許多鐵人必備的知識,無論你正要挑戰初鐵,還是想提升鐵人賽成績,這本累積昇諺多年訓練經驗的新書,就像一本鐵人無畏的寶典,可以讓你向前邁進一大步喔!

第一章 五、四、三、二、一,碰──人生的比賽開始!

1-1 童年:我想把全世界的游泳池炸

1-2 大學:當您把我趕出去時,我沒有反抗……

1-3 研究所:從不知什麼是感動,直到他們來到終點線

1-4 職業鐵人:父母給了我生命,而我想給生命一個夢想

第二章 聽說大家都在瘋鐵人──培養運動好習慣與飲食搭配

2-1 了解自己

2-2 如何開始運動

2-3 如何持之以恆的運動

2-4 運動前後與平日的飲食搭配

第三章 鋼鐵人也是平凡人──建立正確的運動方式與避免傷害

3-1 鐵人三項運動常見的傷害

3-2 如何正確的運動、訓練及避免傷害

3-3 運動十大迷思Q & A

第四章 國內經典賽事大公開──賽前準備與賽後休閒

4-1 花蓮洄瀾國際鐵人三項菁英賽

4-2 台東之美鐵人三項錦標賽

4-3 宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽

4-4 Ironman 70.3 Taiwan 墾丁

第五章 終極鐵人完全體──職業運動員的未來

5-1 台灣職業鐵人運動員的現況

5-2 職業鐵人運動員的條件

5-3 給想要成為職業鐵人的建議

附錄1 入門與進階課表

附錄2 鐵人裝備介紹

附錄3 國外精采賽事推薦

 精彩試閱

CH1鐵人自傳

1-1童年時期

童年是什麼?可以吃嗎?可以用買的嗎?

回憶童年,留在記憶中的只剩下充滿消毒水味的游泳池、區隔水道的水道繩,還有不願面對的藤條與聽到會流眼淚的訓練課表。

媽媽常與我分享,一般人懷胎十月就能生下一個小生命,但懷我的時候,十個月了我還不願出來,媽媽吃盡了苦頭,但她仍堅持第一胎要自然生產,

撐了十五天,直到醫生跟爸爸說再不剖腹母子都會保不住,十個月又十五天,媽媽剖腹生下健壯的男嬰,據說有四千多公克重,放在嬰兒專用的體重計上,

頭跟腳都超出了托盤,真的有那麼大隻嗎?因為沒有照片可以證明,因此出生後的體重和體型,變成一個沒有解答的傳說。

身為家中的長子,奶奶對我特別疼愛,吃好穿好,把我養得肥嘟嘟的,記得有一次跟奶奶參加一日旅遊團,坐遊覽車到風景區郊遊散步,下車後奶奶跟朋友們走在前面,我因為太胖走不動,跟在後面邊走邊哭,一點也不誇張,那時候的我真的是個胖子!

小學二年級暑假,爺爺看電視新聞常有小朋友玩水溺水的報導,擔心我也會遇到這種狀況,於是請爸爸送我去學游泳,還可以順便減肥,因此踏上了游泳這條不歸路。

兩個月的暑假很快就過去了,學會了游泳,但因為愛吃零食和甜食,體重沒有變輕,減重效果不佳,於是教練推薦我去參加高雄市游泳隊,接受正規的游泳訓練,希望至少可以減掉一點肥肉。起初只覺得加入游泳隊很酷,可是開始訓練之後,才發現跟我想的完全不一樣,教練很凶、藤條很粗、訓練很累、夏天水很熱、冬天水很冷、全身都痠痛,我想退出!

當時的高雄市游泳隊所屬的泳池,是位於現在中央公園捷運站旁的「前金游泳池」,小學三年級開始,每天都要去泳池報到,早上練一餐,下午再練一餐,

暑假也不例外。每年放暑假前,同學都會很開心地討論要去哪裡玩,我總是搭不上話題,對我而言,放暑假是痛苦的開始,早上晨操陸上訓練加游泳約三個小時,下午游泳至少兩個小時,中午吃飯時間累得哪兒都不想去,每天的行程很規律,訓練、吃飯、睡覺、訓練、吃飯、睡覺,日復一日、年復一年,好多時候嘗試反抗,但總是失敗打罵教育是以前的傳統,自從加入泳隊之後,常常被教練修理,訓練遲到要打、教練要求的課表做不到要打、教練說話時不專心聽要打、游太慢也要打,藤條是教練們必備教材,被藤條親到的表示表現太差,回家不能跟爸媽說,因為還會再被修理一次;在學校考試分數太低會被老師打、上課說話會被打、下課在走廊上奔跑會被打、作業遲交沒寫會被打,不管是被藤條或是水管打都很痛,因此非常討厭上課跟訓練,可是又不得不去,便開始學會偷懶,個性越來越被動、越來越懶惰。

小學五年級時,真的不想再練游泳了,我終於提起勇氣跟爸爸說想退出泳隊,爸爸開了兩個選項,第一,不練游泳專心唸書,每次月考都要維持前三名;

第二,專心練游泳,學校成績維持在中段即可。對於每次翻開書本大概三十分鐘就會進入熟睡狀態的我,第一個選項根本就是地獄,所以很不情願地選了第二個,父親說:「這是你自己選的,要對自己負責。」但我心裡想的卻是:根本是被逼的!

因此我並沒有因為選擇了游泳,而更認真或更主動,頂多是因為害怕被打,所以逼自己油游快一點,逼自己將體力榨乾罷了。

小學畢業後,轉隊到高雄縣游泳隊,跟著泳隊的隊員們一起進入鳳西國中,泳隊總教練梁國禎建議我練長距離自由式,可能是因為我爆發力很差,但是體力很飽,怎麼操都操不死的關係,便決定游泳主項為一千五百公尺自由式,這個距離光聽就覺得好累,訓練時就更可怕了,每次訓練量都將近一萬公尺,一天練兩次,總距離就達到兩萬公尺,天啊,兩萬公尺要在游泳池裡繞幾圈啊?

於是國中時期更加排斥游泳,但說也奇怪,每次訓練都能夠很盡力地完成,也完成許多隊友游不到的課表,是因為正在發育中,所以體力越來越飽嗎?

練長距離,課表的量也比其他人多,最常游的是四組四趟四百公尺、三組八趟兩百公尺和十趟八百公尺!

教練要求的時間讓人聽了就很喘,手也會忍不住發軟,但是因為藤條在岸上等候,加上有時爸爸會在泳池旁盯著我練習,縱使千萬個不願意,還是硬著頭皮完成每一項課表,大量的課表讓我無法跟著隊友們一起完成,常常,應該說是每天,傍晚大家都練完了,我必須獨自在空曠的游泳池完成所有課表,常常游到在泳池裡哭,泳鏡裝滿了淚水,就倒掉再繼續游,沒有人瞭解這樣的苦,我也只能把這些都往心裡吞,那時候暗自發誓,有機會一定要把泳池炸掉,且上大學後絕不再踏進泳池一步!

國中是我游泳生涯最精彩的一段時間,從國一開始,游泳成績便在國內嶄露頭角,每次游泳比賽,像是全國分齡賽、中正盃、春季冬季短水道到全中運,只要是一千五百公尺的項目,都可以看到我的名字,常跟朋友開玩笑說:「我每次比賽都要在水裡泡將近二十分鐘,報名費都賺回來了!」但其實只是在酸自己何必這麼痛苦,別人游一百公尺我要多游十五倍,越想越覺得苦,越來越苦就越來越習慣,習慣之後成績也突飛猛進。

國二的時候,一千五百公尺自由式,已經能夠游進十六分五十秒,當時這樣的成績可以在國內排名前六。

在國內賽得到許多不錯的成績,直到國二升國三那年暑假,泳隊要到澳州昆士蘭移地訓練,所有費用都要自己負擔,爸爸為了讓我接受更好的訓練,四處借錢,好不容易籌到了足夠的經費,送我跟大妹出國,出國的那天,全家只剩下兩千元……

父母在出境大廳送機時,我看到了他們期望的表情,卻也察覺他們眼神中充滿了沉重的壓力和負擔,跟父母揮手道別時,心中充滿了不捨,但上了飛機之後,就像脫韁的野馬,完全瘋了!

這應該算是父親嚴格管教的後遺症,離開家中龐大的壓力範圍,整個人瞬間徹底釋放,剛到澳洲的一個月還記得要認真訓練,一個月後心都飛了,也玩瘋了,訓練變得不認真愛偷懶,成績慢慢地落後、慢慢地退步,但由於退步速度很緩慢,讓你根本感覺不到,一直到回台灣。

回台灣之後的第一場訓練,成績退步到連自己都覺得誇張,父母原本滿心期待看到寶貝兒子兩個月後的改變,然而看完了訓練,卻徹底徹底徹底的失望,所有去澳洲移地訓練的夥伴們都進步了,我卻從隊上最強落到吊車尾,所有的辛苦所有的花費都變一場空,爸爸的心情我不會描述,不過除了最壞的想法之外,所有能夠形容傷心難過的名詞,都不足以組成一段文字來表達他們當時的心情吧。

國三開始,我的成績不再名列前茅,甚至連分齡組前八名都擠不進,對於游泳,厭惡的感覺更加深刻,每每踏進游泳池就感覺到自己是個失敗者,亂七八糟的沉淪了兩年,高一後離開那個讓自己突破也讓自己低落的泳隊,爸爸帶著我尋找其他教練,試著換個環境看看能否找回國中時期的那個我,後來,許東和教練願意讓我跟著他練,許教練帶的選手很少,大部份都是國中、小的學生,我在隊中是大哥哥,也是唯一練長距離的選手,可老實說,不過就只是換了個環境,我還是自己練啊……

高二那年全運會在高雄縣,為了升大學的甄試權,下定決心忍耐兩個月拚這一場,記憶中,每次的訓練都好苦好苦,每天早晨天還沒亮就出門,天黑才回家,回到家累得什麼都不想做,東西放著倒頭就睡,泳鏡裡的淚水已經不知倒了幾回,訓練過程幾度軟弱卻又必須強迫自己堅強,真的游到沒力氣時,教練不會可憐你,只會跟你說:「想辦法再擠出一點力量啊!」

游到後來,眼淚已經流不出來,只能在水中大吼大叫,叫到聲嘶力竭、叫到幾乎崩潰——為什麼?

為什麼台灣要有那麼多游泳池?為什麼要推動游泳?

每當颱風天或地震,第一個想到就是快把全台灣的泳吃吹爛震垮,再不然,放個炸彈把泳池炸掉好嗎?

隔天醒來,一如往常,泳池還是完好如初,我還是必須忍耐。

讓人又愛又恨的全運會終於開始了,預賽以十七分整順利晉級隔天的決賽,頓時感覺以前的那個自己回來了,回到國中時期操不累的我,不過爸爸看到這場比竇的結果並沒有露出特別開心的表情,或許一切要等到決賽之後吧。

隔天決賽,身體狀況很棒,我被排在第一水道,預賽排名第七,決賽有機會衝進前六名,開賽後第三、四、五水道實力比較強的選手已經拉開差距,我跟隔壁第二水道的選手彼此拉鋸,我加速他就追,他加速我狂追,纏鬥到最後五十公尺、最後二十五公尺、最後十五公尺,還是看不出誰會先抵達,十公尺、五公尺,不換氣拚了啊!到最後一公尺時還是看不出誰勝出,我們兩個是在拚第四、第五名,場邊的加油聲震耳欲聾。

啪!我游玩了,盡全力衝向終點計時板,岸上的人不曉得誰贏,我也不曉得自己是贏還是輸,轉頭望向終點成績顯示器,我輸了……

終點成績顯示第四名是第二水道選手,第五名是第一水道選手,成績,只相差零點零一秒!

這麼短的差距通常只會出現在短距離的賽事,拚了一千四百九十九點九公尺,只輸在最後觸摸計時版的速度,殘念啊!

不過對自己游出來的成績已經很滿意了!

十六分四十一秒,超越過去的自己創下的最佳成績,在泳池裡望向看台上的爸爸,他笑了,雖然沒有笑開懷,但是他終於綻開笑容,我的任務達成!

拿到甄試權、看到爸爸的笑容,泳鏡、泳帽、泳褲和可恨的泳池全都拜拜,慢走不送!

高三生涯少了游泳,輕鬆又愉快,雖然偶而還是會踏入泳池,但絕對不會是被逼著要下水練習,當下決定,一輩子離開泳池,任何人都別想逼我游泳,我、不、游、了!

少了訓練的壓力,卻也忘了要唸書,體育甄試考成績不理想,推甄排名排到台北體院水上系,爸爸再度失望,整整一年不願跟我說話。

1-2大學時期

上了北體,爸爸非常失望,並不是說北體不好,而是他期望我能考上師範體系,未來進校園當老師。

搬到台北之後,生活的所有大小事都是跟媽媽聯絡,大一時期跟著大家到處玩、胚車、聯誼、喝酒翹課,等等瘋狂的事天天上演,持續了一個學期之後,不禁開始思考,大學生涯是否要這樣過完?

不過想歸想,生活還是一如往常,大一就快結束了,感覺沒有學到什麼新東西,反而是體重增加了不少,從高中時期七十三公斤一直到大一結束突破八十大關,實在很驚人,少了練習和熬夜吃宵夜,體重直線飆增,一年的時間,我從標準的游泳選手身材,進化成好吃懶做的大胖子,無誤。

升大二的暑假,媽媽傳來台東大學轉學考的資訊,當下便決定嘗試。

考試前有聽到內定名額的小道消息,後來放榜確定只有備取一,很沮喪,因為如果考上了,爸爸一定會很開心。

過了一陣子,台東大學來電,說我備取上了!當下以為是整人電話,再三確認是真的考上了,馬上撥電話給媽媽:

「媽,我備取上台東大學了!』電話中,我實在忍不住眼淚,邊講邊哭,後來媽媽把電話交給爸爸,爸爸終於願意跟我說話了,這一刻真的好開心。

師範學院體系什麼都要學,大二選課時選了幾門外系的選修課程,最喜歡的課程是音樂系的指揮課,老師教了二拍、三拍、四拍的手勢,還有開始和結束的手勢,對我而言這是完全不同領域的東西,非常有趣,期末考在舞台上指揮合唱班學生唱完一首歌,站在舞台上感覺超興奮,尤其看著三十幾個人跟著我的手勢節拍唱歌,那是種非常奇妙的感覺,這段期間也讓我感覺自己真的有在學東西,感覺到自己在成長。

大二下學期末,大妹因游泳成績優秀而甄審上台灣師大體育系,同時得知高師大體育系開了五個名額的轉學考,當下除了恭喜妹妹之外,其實沒有太多其他想法,直到爸爸撥了通電話給我——

爸爸問:「高師大有開轉學考你知道嗎?準備一下考試,記得報名。』

當下第一個反應是反抗,強烈的反抗,我在台東學得很好,過得很充實,為什麼才一年又要我轉學?

我直接拒絕報名考試,通話結束後,馬上把轉學考這件事拋諸腦後,我要認真在台東上課,認真享受大學生活。

當時台東大學游泳教練徐嘉良正準備要參加二○○五年在台南的統一盃鐵人賽,徐老師建議我玩一次,我對鐵人賽完全不懂,只知道有游泳一千五百公尺,還有腳踏車和跑步,這三項我都會,既然很久沒比賽了,試試看也無妨,於是徐老師幫我報名,借我一台公路車,比賽前只騎了兩、三次當作練習,便糊裡糊塗地跟著徐老師到台南比賽。

爸爸知道我要參加鐵人賽時,很直接地說:「哩麥憨拉,那麼久沒練習了又變那麼胖,拿什麼跟人家比,不要棄賽就不錯了。」

這次真的被父親激到了,比賽開始也不管有沒有練習,下水就跟著大家衝,游泳項目第五個上岸,很酷吧!

接著開始騎車,套上慢跑背心、穿上新買的慢跑鞋、戴上安全帽跟超帥氣Oakley墨鏡,開始飆車!

一開始打到重齒比,用力踩速度就會快,騎了大概二十公里後,覺得腿好痠好痠,上坡重齒踩不動,好多人從我身邊飛過,就連瘦小的女生也很輕鬆地咻過我身邊,在我上坡蛇形的時候,一位大哥提醒我變輕一點,於是雙手狂變速,啪!掉鏈了!

糟糕,這要怎麼辦?選手們一個一個呼嘯而過,等了約五分鐘,試著用手拉著鏈條掛上齒盤,哈哈,有用喔!繼續騎!

騎到最後十公里,雙腿都在發抖了,而且完全沒力踩,身體過於疲勞容易讓人記憶力衰退,所以我壓根忘了雙手沾滿鏈條的黑油,還用手擦去臉上失控的汗水,擦完才發現自己整張臉都是黑油,用衣服擦也擦不掉,可是比賽仍在進行,只好暫時先不管了。撐完四十公里的自行車,來到下車線前,下車,啊!小腿大抽筋,定住不能動了!

裁判試著要攙扶我,但被我拒絕:「沒關係,我可以。」扶著車忍住疼痛走到轉換區,拉拉筋休息一下,心中猶豫著要不要跑最後的十公里?

要,一定要完成,就算用走的也要走完,不能被父親說中我會棄賽!

於是撐著疼痛的雙腳慢跑出轉換區,出現在眼前的是看不到頂的上坡,只能安慰自己,先跑再說吧!

跑了幾步之後,大腿小腿一起大抽筋,痛得坐在地上掙扎,東拉西拉暫時化解抽筋的狀況,慢慢走到第一個補給站,志工馬上幫我噴肌樂,同時不斷鼓勵我完成比賽,喝了一點運動飲料後,便又繼續跑。

跑了幾步,又抽筋了,看來真的要「走」完全程,一步一步地走,身邊不斷有選手超越,超越時總會給我一句加油,有了這樣的鼓勵,不知不覺腳步也越走越快,接著開始試著小跑步……又抽筋了!

只好又慢下來用走的,不知走了多久,終於走到折返點了,距離終點剩下最後五公里,感覺時間過了好久,我應該要跑起來才對,忍住抽筋的疼痛,小步小步地跑,動作很滑稽,但我不想停下來,因為走路要走好久,我想快點進終點。

走啊走啊~走啊走啊~看到一個距離標示的路牌,剩下最後五百公尺,太好了,我要衝,衝啊!衝啊!

加速的同時抽筋更嚴重了,爸爸在終點前的賽道上察覺我表情痛苦,趕緊請醫護人員到終點等我,跨越終點,醫護人員剛好抓住我,馬上把我扛到救護站,治療硬得像石頭的雙腿,父親對我堅持完賽的意志力感到不可思議,他問我:「嘗到苦頭了齁!沒有下次了吧?」我說:「我還要比,我要買公路車。」

 回到台東,再度接到家中來電:「轉學考報名了沒?」

「沒有,我不考。」

「你是長子,成就不能比妹妹低。要你考你就是要考。」

「難道我唸師範學院體系就會一事無成嗎?我要留在台東,我不考!』

就在我拒絕爸爸要求的同時,可以感覺到他的憤怒,又開始不願跟我說話了,我可以說已經習慣了這樣的相處方式,也頗能接受他有這樣的反應。

轉學考報名截止的前一天,轉學考簡章寄到我住的地方,媽媽打電話給我:「簡章有收到嗎?知道該怎麼做了吧。」

這樣強迫性的做法,讓我加倍反抗,雖然完成了報名手續,但是我決定不去碰關於轉學考的任何相關資訊,反正只有五個名額,怎麼輪也不會輪到我,想考轉學考的一定都會認真準備,放榜後我還是可以留在台東。

高師大轉學考的報名人數總共有十三人,考試當天三人缺考,據說有三個名額是內定,所以演變成七個人要爭取剩下來的兩個名額,哈哈,不會有我了!

又聽說內定名額取消,考試過程中有三位考生在睡覺,情況變成七人爭取五個名額,我沒唸書,不會那麼剛好錄取我的,我還是深深相信最終會回到台東。

 

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